A veces contar calorías te distrae, mantiene ocupada tu mente y dejas de pensar (al menos por un momento o varios momentos al día) en cosas más complicadas... Tener el control de lo que comes y lo que no comes, saber cosas estúpidas sobre la comida. Un "tic tac" tiene dos calorías ¿A quien le importa? A mí...

martes, 10 de febrero de 2015

Dieta ABC: Día 2

Este día no pudo ser más caótico. Preocupada por ponerle sus antibióticos a mi gata... fue muy complicado. Pero no voy a explicar esa odisea. Mientras resolvía eso, mi amiga estuvo reventándome el teléfono pero yo estaba muy ocupada. Luego le devolví la llamada... mi pesadilla comenzó. Ella estaba a punto de dar a luz y no tenia con quien dejar a sus hijos, me tuve que quedar de niñera y lo peor es que será por unos días. No lo soporto, yo no sirvo para eso... niños de 3 y 4 años, creo que ni sé su edad. Pero la verdad es que no tenia otra opción. Ninguna en la que no fuera una maldita puta sin corazón y no lo soy. Con todo ese ajetreo no tuve ni tiempo de comer nada... excepto mi chia por la mañana. Cuando les di galletas a los niños, sin ser muy consciente de lo que hacia, me comí un par, hasta que pensé «Mierda ¿Que estoy haciendo?» y las dejé antes de que fuera más grande el daño. Finalmente comí un poco de arroz luego un pedacito de papa y fin. Esa fue toda mi comida... ese fue todo mi día.

Mañana:

Chia (20 grms) 136 kcal.

Tarde:

Galleta de vainilla (2 unidades) 144 kcal.

Noche:

Arroz (1 porción, 105 grms.) 135 kcal.
Papa (100 grms) 77 kcal.

Total: 492 kcal ♣


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