A veces contar calorías te distrae, mantiene ocupada tu mente y dejas de pensar (al menos por un momento o varios momentos al día) en cosas más complicadas... Tener el control de lo que comes y lo que no comes, saber cosas estúpidas sobre la comida. Un "tic tac" tiene dos calorías ¿A quien le importa? A mí...

lunes, 11 de mayo de 2015

Fin de semana ajetreado

Este fin de semana ha sido ajetreado. El sábado de compras y el domingo pues fue "El día de la madre", yo fui a visitar a mi mamá por la tarde. Si iba para el desayuno igual me iba a quedar para el almuerzo y me iban a hacer tragar demasiado.
Hoy me levante como a las 11AM, iba a ir a a la casa de mi mamá, extraño a mi sobrinita pequeña y los niños crecen tan rápido. Pero recordé que estoy esperando un paquete y no podía salir de mi casa, desventajas de vivir sola.
Desayuné unas tostadas con philadelfia, todo bien light, pero con un problema. No había café y no quería té... así que tome cocoa. Demasiadas calorías pero al menos valió la pena, con unas gotitas de vainilla, no podía estar más rica.
Por la tarde estuve limpiando, ordenando, viendo mi nueva página. Hoy se unió una nueva administradora a la página, bueno, una editora, más bien. Aunque hasta ahora no ha publicado nada más que su presentación.

Por la noche cociné y cené temprano, hice lentejas con ensalada de palta. No sé porque tengo que cocinar tan rico. Como los cupcakes que hice el domingo, todos dijeron que estaban muy ricos, yo ni quería comerlos... cuantas calorías.
Y ese fue todo mi día, toda mi comida.


Mañana

Tostadas (3 pzas.)                                     190 kcal.
Queso Philadelfia (20 grms)                       47 kcal.
Cocoa + Azúcar                                        150 kcal.



Noche

Lentejas + arroz + palta                            346 kcal.
Té digestivo + azúcar                                  40 kcal.         
                                                                                                                                    Total: 793 kcal. ♣




viernes, 8 de mayo de 2015

Falso

Me levante como al mediodía, soy un desastre... tomé desayuno. Rayos, si hubiera sabido todo lo que comería después, no hubiese desayunado. Vi "The originals" cuando debería haber visto "The vampire diaries", pero mejor así... estos últimos capítulos diarios de vampiros me están destrozando, no sé que será de la serie sin Nina. Desperdicie tiempo en la computadora, y Alexandra (mi sobrina) vino otra vez. Nos atragantamos de dulces, chocolate descontrolado, también tomamos algo de vodka. Vino Luis, tomamos caldo de gallina (sin gallina para mí, claro). Le di una cachetada que lo tomó por completo desprevenido. Es que me dijo "Chuki" y no es una palabra linda, pero esa no fue la razón de la cachetada. Solo que, un día que estaba aburrida, vi algunas conversaciones de whatsapp y a una tipa le decia así. Lo odie en ese momento, pero no dije nada... solo estaba esperando que me lo dijera otra vez para explotarle con el sermón, pero me dio flojera y solo le dí una cachetada. No puede usar apodos conmigo que usa con otras, él no es nada mio y no quiero que lo sea... pero él si quiere serlo, entonces... yo detesto la hipocresía. No puede decir que me quiere cuando coquetea con otras, simplemente lo detesto. 
Esa fue toda mi comida... ese fue todo mi día.

Mañana

Pan fránces   ( 2piezas)                                           242 kcal.
Mantequilla (10 grms)                                              62 kcal.
Café + azúcar                                                            42 kcal.

Tarde

Durazno                                                                    39 kcal.
Obsesión (barquillos de chocolate)                        131 kcal.
Galleta chin chin 142 kcal
Pringles (14) 134
Aquarius + vodka 50 kcal

Noche

Caldo de gallina (1 taza)                                        175 kcal.
                                                          
                                                                                                                                    Total: 1017 kcal. ♣




Nada

Odio no hacer nada... Y cuando digo nada es, sobre todo, cuando no escribo. Y ayer pasó eso.
Me levante del sillón como a las 8AM y luego me fui a la cama. Me despertó el timbre, al fin llego mi paquete, no pude alegrarme mucho. Porque no era el del pedido que me había hecho Joselyn, voy a  tener problemas con eso.
Me puse a limpiar todo el departamento, estaba hecho un asco. Me demoré mucho, y cuando al fin me iba a poner en frente de la compu para escribir, llegaron mi sobrina y mi hermana. Distracciones, vimos "Catfish Colombia", luego nos enviciamos en Tumblr y se fue la hora.
Vino, Luis, cenamos arroz chaufa. Ellas se fueron. Yo fui a dormir a la cama (o echarme y leer "Y por eso rompimos", hasta ahora Min me parece una estúpida).
Y esa fue toda mi comida... Ese fue todo mi día.

Mañana

Pan fránces   ( 2piezas)                                                            242 kcal.
Huevo frito                                                                               112 kcal.
Café + azúcar                                                                             42 kcal.

Tarde

Platano manzano (1 unidad)                                                     65 kcal.

Noche

Arroz chaufa (1/2 taza)                                                             82 kcal.
Wantan (3 unidades) + Salsa de Tamarindo (1 cucharada)    188 kcal.                                                               
                                                                                                                                    Total: 831 kcal. ♣

miércoles, 6 de mayo de 2015

1500 calorías?

My fitnness pal me dice todo los días que no estoy comiendo lo suficiente. ¿hay alguna forma de configurar para que deje de molestar? No sé que se supone que tengo que comer para cumplir con sus dichosas calorías... Siento que como demasiado pero pocas veces me acerco a sus requerimientos.
Hoy mis ánimos han estado mejor, he vuelto a dormir en la sala porque quiero estar sola. La persona con la que comparto mi cama no es mi novio, no es mi amante, no es mi nada... y yo solo quiero dormir sola. Anoche me quede hasta las 4AM leyendo en Wattpad «Esto es guerra», una lectura muy recomendable, tal vez algo estúpida pero muy divertida.
Comí un durazno a eso de la 1 de la tarde, luego lavé algo de ropa. Estuve escribiendo y tonteando, me preparé un aperitivo porque mi estomago me pedía comida. Otra vez estuve mucho tiempo en Tumblr, me obsesiona... es un lugar lindo (sí, lugar... no pagina, no blog, no red social, no... Lugar). Vino Luis, no sé si lo dije antes pero es con quien vivo. Me mostró algo emocionado que trajo marihuana, no me interesa, no pienso drogarme con él. Y no sé sinceramente que haremos con esa hierba, no me lo imagino fumando solo y yo no voy a fumar sola, aunque tampoco quiero fumar con nadie... aunque (sí, otro "aunque") así mi seudónimo de Mary Jane tendría más sentido. Preparamos "Ajinomen" porque mi animo no me ha dejado cocinar estos días.
Y esa fue toda mi comida... ese fue todo mi día.

Mañana

Un Durazno (100grms)                                                    39 kcal.

Tarde

Wantan (8 unidades) + queso relleno (10 grms)             534 kcal.

Noche

Ajinomen (paquete)                                                        455 kcal.
Pringles (4)                                                                      40 kcal.                                                               
                                                                                                                                    Total: 1071 kcal. ♣






martes, 5 de mayo de 2015

Mi Fracaso ABC

No fue un fracaso total, Quiero decir, cumplí con el tiempo... cumplí con la calorías (al menos el 90% de los días) y ahora peso menos... 53kg.
Lo que fue mal es que no me conecté cada día para publicar, ese fue el fracaso... No es tan complicado seguir una rutina así ¿no? 
Ya sé que escribo demasiadas cosas a la vez, tengo otro blog, aparte estoy escribiendo una novela y revisando otra (naa, decir que estoy revisando es exagerar... tengo escrito como 10 capítulos y no me animo a continuar), Tumblr me distrae una barbaridad y en el chat de facebook a veces me atrapan y me desconcentran.
Ayer cerré mi facebook, no estoy en un buen momento. Estoy depresiva, me hice un par de cortes y lloré mucho... 
Hoy he estado mejor, comí algo, mucha basura en realidad... Ay, me siento horrible.
Duele tanto saber que no hay forma de recuperar algo que quieres, duele que algunas personas puedan quitarte de sus vidas de la forma más fácil... ¿como pueden ser tan fríos?
Y bueno, esa fue toda mi comida... ese fue todo mi día.

Mañana

Yogurt Gloria de Durazno (30 grms.)                           27 kcal.

Tarde

Cupcake con frosting de chocolate (1 unidad)            194 kcal.

Noche

Wantan (6 unidades) + queso relleno (10 grms)         370 kcal.
*Comida grasosa y horrible*                                       405 kcal.

                                                                                                                                      Total: 996 kcal. ♣