A veces contar calorías te distrae, mantiene ocupada tu mente y dejas de pensar (al menos por un momento o varios momentos al día) en cosas más complicadas... Tener el control de lo que comes y lo que no comes, saber cosas estúpidas sobre la comida. Un "tic tac" tiene dos calorías ¿A quien le importa? A mí...

lunes, 11 de mayo de 2015

Fin de semana ajetreado

Este fin de semana ha sido ajetreado. El sábado de compras y el domingo pues fue "El día de la madre", yo fui a visitar a mi mamá por la tarde. Si iba para el desayuno igual me iba a quedar para el almuerzo y me iban a hacer tragar demasiado.
Hoy me levante como a las 11AM, iba a ir a a la casa de mi mamá, extraño a mi sobrinita pequeña y los niños crecen tan rápido. Pero recordé que estoy esperando un paquete y no podía salir de mi casa, desventajas de vivir sola.
Desayuné unas tostadas con philadelfia, todo bien light, pero con un problema. No había café y no quería té... así que tome cocoa. Demasiadas calorías pero al menos valió la pena, con unas gotitas de vainilla, no podía estar más rica.
Por la tarde estuve limpiando, ordenando, viendo mi nueva página. Hoy se unió una nueva administradora a la página, bueno, una editora, más bien. Aunque hasta ahora no ha publicado nada más que su presentación.

Por la noche cociné y cené temprano, hice lentejas con ensalada de palta. No sé porque tengo que cocinar tan rico. Como los cupcakes que hice el domingo, todos dijeron que estaban muy ricos, yo ni quería comerlos... cuantas calorías.
Y ese fue todo mi día, toda mi comida.


Mañana

Tostadas (3 pzas.)                                     190 kcal.
Queso Philadelfia (20 grms)                       47 kcal.
Cocoa + Azúcar                                        150 kcal.



Noche

Lentejas + arroz + palta                            346 kcal.
Té digestivo + azúcar                                  40 kcal.         
                                                                                                                                    Total: 793 kcal. ♣




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