A veces contar calorías te distrae, mantiene ocupada tu mente y dejas de pensar (al menos por un momento o varios momentos al día) en cosas más complicadas... Tener el control de lo que comes y lo que no comes, saber cosas estúpidas sobre la comida. Un "tic tac" tiene dos calorías ¿A quien le importa? A mí...

martes, 23 de agosto de 2016

46.9

Amanecí con un horrible dolor de cabeza, pero mi gripe desapareció mágicamente... tal vez no era gripe, aunque la alergia no me dura tanto. Bueno, será un misterio del universo.
Desayuné Café (7) y tostadas (160) con queso philadelfia (35). Ordené un poco el departamento y comí un poco de arroz (90) con mayonesa (31) antes de ir a mi cita con el psicólogo. 
Yo creo que el psicólogo no ve ningún progreso en mí, es cierto que sigo siendo depresiva, pero antes era mucho peor. Me animé a contarle que cada vez que me siento triste extraño a Jamil. Me dijo que eso lo hago para lastimarme, tal vez tenga razón y tal vez debí decirle que no solo lo extraño cuando estoy triste... simplemente lo extraño. Necesito que lo entienda, necesito que me diga como hacer para no extrañarlo más.
Saliendo de la cita compré algunas cosas que necesitaba, algo de comida... lo que a otras personas dura unos días, a mi me dura dos o tres semanas. De todos modos me siento gorda, hoy especialmente hinchada, aunque mi balanza me marcó 46.9kg exactamente igual que la semana pasada, creo que cambiaré mi objetivo a 45kg. Eso y nada más.
Llegué a casa, descanse un poco, jugué en mi celular, mi mamá me hizo perder... me llamó inoportunamente. A eso de las 7pm le dije a Ale que venga para ver "Scream", la empecé a ver otra vez desde el 1er capitulo para verla con ella. Le invité tostadas y café, yo tomé manzanilla (0) y un pedazo de torta selva negra (134) que me mandó mi papá. 
Ahora lo único que quiero es meterme en mi cama y ver a Park Soo Ha ♥

Hoy: 457 calorías.


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